Vihreä smoothiebowl

Tein aamupalaksi tänään niin tajunnanräjäyttävän hyvän smoothiebowlin, että halusin heti tulla jakamaan sen myös sinulle! Tämä smoothiebowl on täynnä hyviä ja terveellisiä ainesosia, ja maistuu taivaalliselle.

Tarvikkeet:

1 kypsä avocado

1 banaani

2 lehteä mustakaalta (tai lehtikaalta)

1 sitruunan mehu

1/2 mitallinen Juice+ Complete Vanilla shakea

Revi musta-tai lehtikaalista sen lehtiosa irti kovan ruoteen ympäriltä ja käytä vain lehtiosa. Laita kaikki ainekset kulhoon ja surauta ne sauvasekottimella samettiseksi vanukkaaksi. Ja nauti!

Itse avasin vielä Juice+-kapselit ja lisäsin niiden sisällön muiden aineiden sekaan.

Jos haluat, voit käyttää myös pakastettua lehtikaalta ja banania. Niillä saat bowlista hieman viileämmän.

Lehtikaali on oikea terveyspommi, joka sisältää mm.

-rautaa
-c-vitamiinia
-karoteenia
-kalsiumia
-proteiinia
-k-vitamiinia

Se on oikea superruoka, jota voi käyttää todella monipuolisesti ruuanlaitossa. Ja kuten tästä reseptistä näet, se sopii myös herkkuihin!

Nautinnollista päivää sinulle!

Rakkaudella,

Heidi